Curso en Técnicas de Actividad Física Recreativa para Personas Mayores

180 horas | Modalidad 100% online

200€ 120€

Formación Social Centro Hera

En este Curso en Técnicas de Actividad Física Recreativa para Personas Mayores aprenderás, como profesional, recursos y herramientas que te permitirán realizar ejercicios de actividad física dirigidos a personas mayores, con el objetivo de asegurarles un envejecimiento activo, bienestar y una mejor calidad de vida.

– Entender la evolución histórica de la animación físico-deportiva.
– Valorar la importancia de la actividad física en la tercera edad como herramienta de prevención.
– Aprender a adaptar la actividad física a las diferentes anomalías de los usuarios.
– Saber gestionar los recursos humanos y materiales necesarios para las actividades.
– Obtener herramientas para diseñar programas de actividad físicas.
– Comprender la importancia del juego y la diversión en la actividad físico-deportiva de las personas mayores.
– Estudiar las necesidades personales y sociales de los usuarios.
– Ahondar en las medidas de seguridad y protección en las actividades físico-recreativas para personas mayores.

UD1. Antecedentes, situación y evolución de la animación físico-deportiva y recreativa.
1.1. Aspectos históricos y conceptuales.
1.2. Características de la animación físico-deportiva.
1.3. Entidades y empresas de animación físico-deportiva.
1.4. El animador físico-deportivo.

UD2. La actividad física en la tercera edad.
2.1. Ejercicio físico y envejecimiento.
2.2. Importancia de la actividad física.
2.3. Prevención en la actividad física.
2.4. Ventajas del ejercicio físico.
2.5. Tipos de ejercicios recomendados según el perfil.
2.6. Recomendaciones didácticas de la actividad física para mayores.
2.7. Adaptaciones de la actividad física ante diferentes anomalías frecuentes en personas mayores.

UD3. Componentes de la condición física en la tercera edad.
3.1. Introducción.
3.2. Capacidad aeróbica.
3.3. Fuerza y resistencia muscular.
3.4. Amplitud del movimiento (flexibilidad)
3.5. Capacidades coordinativas.

UD4. Gestión de recursos humanos y materiales en actividades físicas recreativas para personas de la tercera edad.
4.1. Espacios e instalaciones para el desarrollo de proyectos de animación físico-deportiva.
4.2. Entidades, organismos y empresas de animación físico-deportiva.
4.3. Recursos humanos, gestión, perfiles y formación.

UD5. Diseño del programa de actividad física para personas de la tercera edad.
5.1. Introducción.
5.2. Evaluación inicial.
5.3. Determinación de los objetivos.
5.4. Selección de tareas a realizar.
5.5. Selección de los métodos de enseñanza.
5.6. Evaluación continua del programa.
5.7. La sesión.

UD6. Espacios abiertos, instalaciones y recursos materiales en actividades físicas recreativas para personas de la tercera edad.
6.1. Disponibilidad e idoneidad de los recursos, espacios e instalaciones.
6.2. Uso y aplicación de los recursos materiales en animación físico-deportiva.
6.3. Barreras arquitectónicas y criterios para la adaptación.
6.4. Mantenimiento preventivo.
6.5. Mantenimiento operativo.
6.6. Mantenimiento correctivo.

UD7. Los juegos en la programación de actividades recreativas para personas de la tercera edad.
7.1. El juego como soporte básico en animación físico-deportiva y recreativa.
7.2. Juegos y actividades físico-deportivas y recreativas.
7.3. Desarrollo personal y social a través de juegos y actividades de animación físico-deportiva.
7.4. Clasificación en los juegos.

UD8. El proceso de comunicación en la actividades físico-deportivas de animación.
8.1. Necesidades personales y sociales en el ámbito de la animación y recreación.
8.2. Elementos de la comunicación.
8.3. Dificultades comunicativas más habituales en actividades de animación y recreación.
8.4. Estrategias y técnicas para fomentar y facilitar la comunicación en animación.
8.5. Procesos de comunicación en situaciones de reclamación del usuario.
8.6. Estrategias del animador para motivar y animar en la interacción grupal.

UD9. La participación activa en los juegos y actividades físico-recreativas para personas de la tercera edad.
9.1. Sociología del ocio y la actividad físico-deportiva y recreativa.
9.2. Estrategias y pautas para favorecer la participación e implicación de los usuarios en
actividades de animación.
9.3. Características psicoafectivas de personas pertenecientes a colectivos especiales.
9.4. Imagen y talante del animador.
9.5. Habilidades psicológicas susceptibles de desarrollo en el ámbito de la animación.

UD10. Seguridad y prevención en actividades físico-recreativas para personas de la tercera edad.
10.1. Medidas de prevención de riesgos, de protección medioambiental, de seguridad y de salud en instalaciones deportivas y espacios al aire libre en actividades y eventos de animación.
10.2. Evacuación preventiva y de emergencia en instalaciones deportivas en el entorno natural.
10.3. Legislación básica sobre seguridad y prevención.

UD11. Ejercicios y juegos recreativos para personas de la tercera edad.
11.1. Recomendaciones para un mejor entrenamiento.
11.2. Test de Ruffier-Dickson.
11.3. Composición de una sesión.
11.4. Ejercicios para mejorar la condición física.
11.5. Ejemplo de progresión con máquinas.
11.6. Juegos varios para mayores.

No queremos que el dinero sea un problema en tu formación, por lo que te ofrecemos diferentes opciones para formalizar tu matrícula:

– Pago con tarjeta: abonas la totalidad del curso en el mismo formulario de matrícula, fácil, rápido y seguro.  
– Pago mediante ingreso o transferencia bancaria: si lo prefieres puedes realizar una transferencia desde tu banco o hacer un ingreso en nuestra cuenta, un sistema útil para abonar tu curso en efectivo y sin necesidad de aportarnos datos bancarios.
– Pago aplazado: puedes pagar tu matrícula en 2 meses sin intereses, paga de forma más cómoda, la mitad en el momento y el resto al mes siguiente. Si lo necesitas puedes hacerlo en más mensualidades… con Aplazame puedes elegir la forma de pago que más se adapte a tus necesidades, únicamente necesitarás tu teléfono móvil, una tarjeta bancaria y una foto de tu documento de identidad ¡facilísimo!

A pesar de ofrecer nuestra formación al mejor precio, estamos comprometidos con aquellos estudiantes en situación de desventaja que puedan justificar documentalmente que:
– Están en situación de desempleo.
– Son estudiantes de FP o Grado del sector psicosocioeducativo.

¿Te encuentras en alguna de las dos situaciones anteriores? Aprovéchate de una reducción del 15% sobre el coste de la matrícula.
Solicita tu beca rellenando el siguiente formulario y formaliza la matrícula inmediatamente por 102€ (¡también podrás pagarlo en dos plazos sin intereses!)

Metodología

Nuestra formación es 100% online a través de nuestro Aula Virtual. El contenido, enfocado a la práctica, es interactivo… ¡no consiste en leer un libro! Además, tendrás a tu disposición actividades prácticas voluntarias para que puedas aplicar la teoría.

Tutorización

Estarás acompañado/a en todo momento ya que nuestros cursos están tutorizados por expertos profesionales que darán respuesta a tus dudas durante toda la formación.

A tu ritmo

Creemos que se aprende mejor sin presión. Te damos total flexibilidad para realizar el curso, por lo que podrás avanzar a tu ritmo, sin necesidad de cumplir fechas estipuladas. Además, tendrás acceso al Aula Virtual durante un año completo.

Certificado

Una vez que superas la formación podrás descargar (sin esperas y sin abonar ningún coste adicional) un certificado de superación con total validez profesional, registrado con un Código Seguro de Verificación (CSV) único que permite verificar su autenticidad por cualquier empresa a través del escaneo de un código QR.

INSCRIPCIÓN

El proceso de matrícula: rápido y seguro

| 1. Inscripción

Puedes inscribirte en el botón de “Matrícula”. Puedes pedirnos toda la información que necesites antes, ¡no queremos que te quedes con dudas!

| 2. Confirmación.

Una vez recibamos tu solicitud de matrícula, procederemos a confirmarla y darte de alta en el Aula Virtual. Es un proceso manual, pero te prometemos que no tardaremos más de un ratito.

| 3. ¡A estudiar!

Recibirás por email el acceso al Aula Virtual. A partir de ahí podrás comenzar la formación. Recuerda, tómate tu tiempo, podrás seguir el curso a tu ritmo.

¿Tienes alguna duda? Habla con uno de nuestros asesores de formación por Whatsapp

O si prefieres, puedes rellenar el siguiente formulario. Te resolveremos las dudas que tengas por correo electrónico, a la mayor brevedad posible. No olvides preguntarnos cualquier duda concreta que tengas sobre la formación, nuestro equipo responderá tu consulta de forma personalizada.

Formulario de información

¡No te pierdas nada! Suscríbete y recibirás novedades y promociones sobre nuestra formación.